將youtube 上的影片下載下來

其實在Google上輸入 "下載youtube 上的影片" 就可得到一堆搜尋結果告訴你如何做,
這裡只是想把步驟記下來, 下次不用再花時間試.

1. 利用任何一個搜尋結果內的網站, 將想要的youtube影片 url 輸入, 即可得到轉出的影片檔
(附檔名會是.flv).
2. 若沒有flash 軟體的話, 將轉出的影片檔利用類似 Riva FLV Encoder的工具, encode成
附檔名為 mpg 的檔 即可使用media player 播放此影片檔.

聯合國決定於2008 廢除繁體中文，請上網投反對票

Say NO to UN's abolishment of Traditional Chinese Characters!

With the history of 5000 years of traditional Chinese characters,
the beauty of those characters had enriched and has been enriching
people's knowledging experience of oriental culture.
Traditional Chinese characters are the cultural asset to the earth.

Please, please don't let UN execute the abolishment of them.

Please Say NO to UN's abolishment of Traditional Chinese Characters!


Online petition - Say NO to United Nations' abolishment of Traditional Chinese in 2008
投票步驟:
1. 點下方網頁進入
2. 滑動轉軸到下方一點的地方 , 點Sign the petition
3. 填寫資料 (因為很多人不會填寫英文資料, 投票就會變少, 請你看得懂英文的朋友幫忙填寫吧 !)
4. 送出即成
5. 轉寄給其他朋友

程式設計師沒了程式

今天的我像垂頭喪氣的公雞, 中午沒留神竟不小心把尚未驗證的程式碼check-in,
結果同仁依例在中午過後重新部署系統, 然後當然馬上就發現了這個500 error!

沒想到要置換回前一版的程式一直無法成功, 這個功能又很多人在用,
最後就把這功能先關閉, 然後主管開會回來就叫另一個同事接手這幾個功能,
也就是說, 這幾個我鑽研一年多的功能, 就在上線後, 從此不再是我維護.

當然, 我還有其他的功能, 但我只感覺到: 程式設計師沒了程式, 就像寫書法的人
沒了毛筆, 空空的感覺, 心裡很難過.

我得想辦法鼓勵自己.

大年初六開工囉!

今天一早到公司就聽到廣播要大家參加團拜, 到了會場看到高榮國小的舞龍舞獅隊在等候著,
心裡覺得很感動. 今天又有一波寒流, 做為一個媽媽, 看到這些小朋友為了表演穿著薄薄的服裝,
賣力表演, 想到失落的世紀致富經典裡提到的,

對任何事都抱持感謝的心

, 我的心裡對這群孩子更是覺得非常的感動與感謝, 我們全體大多穿著大衣, 他們一早就來為了我們的開工, 敲鑼打鼓, 舞龍舞獅, 帶給我們那麼有朝氣的開始. 小朋友都那麼有朝氣活力與認真, 做為高科技知識份子的我們更應該全力打拼啊! 高榮國小的小朋友, 謝謝你們!

為什麼

little monster 問mommy:
為什麼森林很深?
為什麼年獸很可怕? 沒有穿紅色衣服的人就會被年獸吃掉嗎?
為什麼地底下的牛要翻身體? 為什麼牠要一直睡覺?
恐龍被火山的熱泥土包住了, 那我們去陽明山找, 應該可以找到恐龍骨頭. 因為陽明山以前是火山啊.

藝人梁靜茹、黑人陳建州等都吃優莎納（USANA）營養品

我自己開始食用到目前的感覺是, 覺得元氣增加了, 免疫力也增加了, 因為上週覺得好像快感冒了, 但這次免疫系統很快讓我recover回來.

感謝MSI團隊夥伴蕙娟分享這個訊息.

此文引自:http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=wealth99&article_id=9823879

其實不只底下這篇文章中提到的藝人梁靜茹、麻美有在吃優莎納（USANA）的營養補充品，黑人（陳建州）也是喔。在2007年的優莎納（USANA）五週年年會中，有播放黑人和他媽媽推薦優莎納（USANA）產品的影片。最近我也接到不少電話，表示在網路上看到很多人推薦優莎納（USANA）的營養補充品，所以想向我購賣產品。可見內行人都知道，想服用真正有效的營養補充品，就選擇眾多醫師和名人推薦、評鑑第一名的優莎納（USANA）就對了！


PS：聽說知名的藝人明星劉德華、莫少聰、關芝琳、孫燕姿等，也都有在使用優莎納（USANA）的營養補充品喔，這也難怪了，連英國先皇妃黛安娜的御用營養師班那克醫師（Dr. Bannock）都在英國皇室大力推薦優莎納（USANA）的營養補充品，並說：

「在執業這麼多年來，我試過非常多的營養品……市面上有許多誇大不實的產品，有些劣質產品甚至對人體有負面影響……很高興的是現在我終於找到可以完全信賴的產品：優莎納（USANA）。毫無懷疑的，優莎納（USANA）給予最高品質和最可信穎的營養補充品，基本營養套裝提供最全方位、最優秀的營養基礎，再加上一系列個人式的優化劑，你可以確定真正達到你身體最有效的營養需求。除了優莎納（USANA），我不會建議任何其他產品給我的家人和病人。」

所以會賺錢也要懂得保養身體，不然要是像台灣的首富郭台銘，錢是賺很多，但是自己的太太和親弟弟卻先後死於癌症，那賺再多錢也享受不到啦。

明星也吃USANA
本文轉載自：http://tw.myblog.yahoo.com/happy032323/article?mid=345&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt

藝人梁靜茹也吃USANA，可見USANA已遠名全球，現代人吃的好、睡的晚，壓力又大，夜生活多，時常熬夜工作導致睡眠不足，營養補充不足，所以我們必須補足我們身體上的一些基本營養素來維持我們身體上的所有機能。


▲梁靜茹的行李裝著優莎納（USANA）的綜合維他命和葡萄籽



▲左邊圈起來的這瓶是優莎納（USANA）的葡萄籽，右邊則是綜合維他命



▲左邊圈起來的這瓶是優莎納（USANA）的綜合維他命，右邊則是多種礦質片（礦物質）



甚麼是基本營養素？
我們要維持健康，便需要吸收多種維生素、礦物質、生物類黃酮及其他營養素。雖然，我們可於日常飲食中攝取這些養份，可是若只倚賴日常飲食，要獲得理想足量份量的養份，不但不切實際，而且，更近乎不可能。

USANA了解，為不同年齡人士，以適當的份量、平衡配方和最佳形態，提供正確成份的營養素，是非常重要的。因此，USANA研製的基本營養套裝（也就是綜合維他命和礦物質），為巿面上最全面的營養補充劑──是所有注重真正健康人士所必需。

正確成份
美國政府及營養學家對「必需」維生素及礦物質的定義，是指細胞發揮正常功能所不可或缺的十三種有機複合物及十九種無機元素。人體無法自行製造這些必需養份，而必須於飲食中攝取。

USANA將「必需」成份的定義，擴展至於最新研究中可令人體達至最佳健康的多種養份。USANA的基本營養套裝亦蘊含多種植物精華營養素，以對抗有害物質對細胞造成的破壞。

正確份量
美國建議攝取量列明了人體要維持生命及避免因營養不良而引起疾病的必需維生素及礦物質份量。USANA研製基本營養套裝的目的，並非只著眼於防止營養方面的營養缺乏疾病，而是要促進最佳健康。差不多所有基本營養素所含的營養素份量，均高於美國建議攝取量。

精確均衡配方
究竟營養素如何互相配合發揮作用，仍是有待研究的課題。健康的身體是個非常複雜的系統，人體每一功能區域都需要多種養份結合始能發揮作用。我們需要攝取足夠份量而又配方均衡的營養補充劑，原因是人體倘單獨攝取某一養份，便可能導致另一養份不足。而且，過量或有欠均衡的微量營養素均可能變成毒素。基本營養套裝的配方，是經過精心設計的，各養份均能相輔相成地發揮協同作用，安全有效。

最佳形態
營養補充品如要發揮功用，則所有成份均必須是優質及容易被人體吸收的。換言之，它們必須為人體吸收及使用的形態。USANA竭盡所能提供具有效能保證及最優質的產品。此外，每一生產程序必須經過嚴格的品質監控。
　
為甚麼選擇基本營養套裝？
USANA的基本營養套裝為先進營養補充品，每天服用，能為不同年齡人士提供最佳營養。

USANA的基本營養套裝是為成年人而設計的，由以下兩種產品組成：

健力AO綜合維生素營養錠：蘊含三十種高效維生素及其他重要養份，配方均衡，可有效促進細胞新陳代謝，抵禦有害物質的侵害。

多種礦質片：蘊含完整系列的重要礦物質，配方均衡，極易為人體吸收。

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前英國王妃黛安娜的御用營養師班那克醫師（Dr. Bannock）等多位醫學專家大力推薦的營養補充品：http://whymsi.com/cht/v02/product.php?ownerdomain=geniusleader